踏腳石 - 退化性膝關節炎患者的棲息地

疏於照顧的庭園，多年來 "野放" 其中的植物，倒也各自找到了生存的平衡點！
平淡的生活，稍加用心，也能時時接收來自大自然的訊息 .......
暮春三月，除草時，猛一抬頭，如下光景，令人驚艷：

龍舌蘭開花了！
平日躲在樹叢後的皇冠龍舌蘭，不知何時，已長出超過八公尺高的花序，且散放出淡淡的清香 .....
每叢有二十幾個花苞，從下方開始，鮮黃色的花已依序綻放：

四月間，綻放的花苞逐漸往上擴展：




五月，花已落盡，取而代之的是朵朵可愛的幼株：


六～七月，靠著母株厚實葉片儲存的養分，數百棵幼株逐漸茁壯：

八月颱風天，載滿幼株的主幹迎風斷裂，後代灑滿一地：


裁下主幹，接上攔腰折斷的上段，足足有十公尺長：

尚未脫落的幼株可輕易摘下，連同散落一地的，算算，超過兩百株！這樣的繁衍能力，著實驚人：



功成身退的母株，靜待生命的結束：


希望的寄託：




相關資訊：龍舌蘭 （Agave）

人上花甲無論男女，膝關節不出毛病者鮮矣！
退化性關節炎一到，步履蹣跚老態龍鍾飽受不良於行之苦，求教於一般西醫骨科，十之八九不是要你打類固醇、玻尿酸就是要你乾脆換個人工關節算啦 .......
引用自：鬼斧神工新「膝」望！

      

After more than a decade of research, the Joint Center at Dalin Tzu Chi General Hospital has discovered a key cause of knee joint degeneration. That has led to an innovative way of preventing or even curing osteoarthritis,
called the Knee Health Promotion Option (KHPO) .......


連結：

原本半信半疑 ，如今卻深信不疑！
感謝院方的安排與大林慈濟醫院的關節中心呂紹睿主任熱心教導，
讓我可以接觸到最先進的治療觀念，讓我可以用更有效的方法來服務病人 .......

連結：http://www.ccgh.com.tw/CC/epaper/201206/10106pdreport02.html
   

        醫療機構面對知識與技術快速發展及社會文化快速變遷，須建立一套能快速滿足需要的組織教育訓練與專業繼續教育訓練系統，同時，醫院是推動成人及社區衛生教育的重要場所，教學醫院更是醫學教育體系的核心機構。
     

張先生（關節中心助理）， 您好：
幾分鐘前與您通電話，得知您仍未收到下面的 Email，那是我在 2/24/2012 從台中發給您的 - “重新邁開腳步”，記下我自己關節置換之前/後不同的生活感受 .......
 
一則讓病友參考，讓他們了解自己的病將會帶來的痛苦，也認識關節中心成立的意義與任務；一則分享自己能夠重新邁開腳步的喜悅，並感謝慈濟醫院關節中心慈悲的醫術與醫德。
 
賴東嶽敬上
5/25/2012 台中
- 遺失三個月的信 -
張先生， 您好：
 
以前老師教的注音符號忘了不少，我現在只能用羅馬拼音，表達我的心意並感謝關節中心所做的一切。全文如下，歡迎您的修改。

經過大林慈濟醫院關節中心呂副院長 40 分鐘的關節置換手術，加上約

你知道許多手術過於浮濫嗎？（例一、例二，其實，醫療資源的浮濫使用，各領域都是有的：例三）
你知道它確實的進行方式、風險或併發症及替代方案嗎？

清明時節，舊地重遊
同樣的景緻，卻是似曾相識 .......

四年了，時光如梭！
期間，步道被納入阿里山國家風景區，得以整修升級，不幸卻隨即遭莫拉克颱風（2009，八八風災）蹂躪而毀損大半
現況如何，不得而知 .......


竹坑溪步道，又稱 "挑炭古道"，2007 被列為阿里山八大步道之一，別名 "童話步道"
有東西兩處入口：分別位於162甲縣道 36.5K 及 30K 處，均設有寬敞舒適的停車場
步道全長 3.3 公里，蜿蜒於山腰河谷，12 座特色吊橋及瑞峰瀑布群（如雷音瀑布、龍宮瀑布及生毛樹瀑布等）自然的散佈其間，野趣橫生，老少咸宜！


交通資訊：
             
              
 
今日選擇由梅山取道162甲縣道，經三十六彎進入，起點在162甲縣道二坪子 30K 處
寬敞舒適的停車場：

走出停車場，穿越一些民宅，隨即映入眼簾的景象：

有清楚的指標：
步道穿過茶園：

二坪子服務區：
緩坡步道，非洲鳳仙花圍繞四周，宛如仙境：
到達印象中四年前經由民宅進來的土路（在這之前的路段、設施均是四年前所沒有的）：

前行 240 M，原本雜亂設攤處已被整潔的休憩區取代：

有乾淨舒適的洗手間：

以及涼風送爽的休息區，是整裝待發的好所在，左側就是步道入口：

安全、平坦的步道，沿著山腰前進：



高低落差，增加了步道的趣味性：

依指標前行，方向清楚：

歇息處，已可遙望遠方的龍宮瀑布：

過了十二號及十一號吊橋，這是十號吊橋，左邊是因枯水期而乾凅的雷音瀑布：

右側則是落差 120 公尺的龍宮瀑布，依稀可聽見隆隆水聲：

未料，過了十號橋，即看到如下告示：
因註記時間是 98 年底，想想，已過兩年，心有不甘，半信半疑的繼續往前走
沒多久，路確實就斷了 ....... 所見景象，令人驚嘆、惋惜，也見證了大自然的無限力量：

比照四年前，相同位置，優雅的八號吊橋，如今安在哉？

相距不遠的九號吊橋也已消失無蹤！
親眼目睹此景，令人唏噓不已！
所幸，穿越溪谷，已被無奈久候重建的探幽者踩出一條便道，崩落的石塊，怵目驚心：

 既來之，則安之 .......
小心翼翼的通過便道：



雖然有些刺激，還不算難走！
越過溪谷，爬上山腰，銜接上未受損的步道，稍稍往回探看，嚇見塌陷的八號吊橋橋柱，就傾倒在此：

繼續往前，步道開始嵌入石壁，是精華路段：

轉個彎，龍宮瀑布已在眼前：


遠離塵囂，隆隆水聲及霧氣相伴，孤坐水濂洞內，盡日也不厭倦


正前方，遠眺來時路

往下，另有不知名瀑布，源源不絕，悠然注入一潭活水


望著自由自在，翱翔天際的雨燕，雖非身處一葉扁舟之上，卻也有：
"縱一葦之所如，凌萬頃之茫然，浩浩乎如馮虛御風，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙"
的深刻感受 .......
[附記] 
- 以目前路況來看，若由 36.5K 之東入口進入，可能只能走到三號吊橋
  若想一睹龍宮瀑布的美景，應該是要由 30K 的西入口進入
- 坐在水濂洞內，悠然忘我時，要小心起立時撞頭 ......
  （當天，記憶力減退的我，不到半小時就撞了三次，迄今仍可摸到頭頂的小疤痕）

- 四年前的一些野趣，已不復見：
四散林間覓食的火雞

清脆可口的大豌豆

若想進一步了解山友們在此地的深度體驗，請參考：

瑞峰風景區 竹坑溪中游瀑布

寒冷的夜
台北城，飄著細雨
擋不住的，是聽眾的熱情 .....
走出捷運站，車水馬龍，夜色中，亂了方向，找路，花了些時間，比約定的六點半晚了幾分鐘到達
位於敦化北路僻靜巷弄內的行天宮圖書館：
半年前開始，細心安排、熱心促成此行的圖書館俞小姐已在此等候，親切引領逐步登上四樓演講廳，並順道介紹了每個樓層的功能，也得知各種藝文活動及講座在此進行已有三十幾年的歷史！
即便是這種天氣、時段，閱覽室也有高度使用率：
切身的講題，吸引了眾多關心健康的朋友，早早就排隊等候進場了：
 
簡單的引言後，我以這張 Slide 綜合了接下來近兩小時的分享內容，
希望能讓在場的聽眾透徹了解這些疑問：

座位已滿，部分向隅的熱情聽眾，強忍膝痛席地而坐，令人不捨：


也有陪我一起站了兩個鐘頭的：

會後，聽眾殷切期盼接受診療的場景，讓我憶起去年 312 高雄蓮潭會館的 【2011 膝關節健康促進研習課程】
雖然傳播了有關退化性膝關節炎的正確知識，卻也慨嘆大部分的患者仍無法及早接受【膝關節健康促進方案】的完整治療
這樣的無奈，感同身受，更加強了在專業領域加緊推廣的決心 .......