膝關節是人體最大的關節，平均一年彎曲活動一百萬次，是生活自如的重要關鍵，目前全臺約有 350 萬人因為根深蒂固的「退化」迷思，飽受膝痛之苦。強調「全人、全程、全家」照護的「膝關節健康促進方案（KHPO）」，至今已經嘉惠數以千計的膝痛患者，使其重獲自在人生。
30 年前，我在某次手術時與患者關節腔裡因為發炎變粗變厚、張牙舞爪的內側皺襞驚鴻一瞥，其後，翻遍醫療文獻、臨床摸索、訂定 16 個研究主題、逐一撰寫研究論文、投稿國際醫療期刊，歷經 20 年漫長的歲月，終於確立骨性膝關節炎（俗稱退化性膝關節炎）的致病機轉，並且據以建構全病程的預防與治療策略 —「膝關節健康促進方案（KHPO）」。
- 8月 31 週日 202511:49
寫於臺中慈濟醫院「關節中心」成立前
- 8月 01 週五 202520:39
你被過度醫療了嗎？知情同意病人自主，聰明做醫療選擇！
KHPC｜Joint生活家 Ep.01
知情同意病人自主 聰明做醫療選擇
呂紹睿醫師 X 主持人彭瀞儀
你正在做重大的醫療決策嗎？明白自己要接受的是什麼樣的醫療行為，會對身體帶來什麼影響了嗎？呂紹睿醫師和你談談什麼是知情同意？又為什麼要病人自主？
- 7月 27 週日 202507:50
【踏腳石】 呂紹睿醫師官方頻道
今（2025）年，臺灣已邁入超高齡社會，65歲以上銀髮族人口將佔總人口數的20%。
為了讓更多銀髮族一起成為身心健康的生活家，膝關節健康促進中心特別在YouTube上開闢【踏腳石 呂紹睿醫師官方頻道】，希望延續過去20年在網路倡議「知情同意」、「病人自主」的精神，繼續為避免「過度醫療」而努力。
〔KHPC｜Joint生活家〕節目，每個月15日中午12點固定更新一集，已上線五集，歡迎好朋友們加入我們的行列：
http://www.youtube.com/@srlyu
- 7月 06 週日 202517:09
Deep Dives into Knee Health Promotion Option (KHPO)
Medial Abrasion Syndrome (MAS) and Arthroscopic Cartilage Regeneration Facilitating Procedure (ACRFP)
KHPO 1.0
- 5月 16 週四 202422:53
「自己的膝蓋自己救」增訂版已出版
Whenever something is new,
people say it is not true.
As time goes on and it is proven to be true,
- 12月 15 週五 202310:10
KHPO 2023回顧
- 1月 03 週二 202311:47
從《天下雜誌》報導「...... ，為何20年來不被醫界認同？」談起
從《天下雜誌》報導「掛號要等半年 退化性膝關節炎人氣醫師為何20年來不被醫界認同？」談起
推廣「退化性膝關節炎」之治療新觀念刻不容緩！
- 8月 19 週五 202212:06
久違了，故鄉！
對於故鄉 -竹東- 的思念，隨著年齡與日俱增......
慶幸2011年曾寫下這篇：
＊故鄉不能近看，只能想像
偶爾重讀回味，聊解鄉愁！
數年前，就注意到故鄉將會有好幾家大型醫院進駐的消息。
- 7月 15 週五 202209:12
退化性膝關節炎如何治療？
大家熟知的「退化性膝關節炎」，正確名稱是「骨性膝關節炎（Knee Osteoarthritis）」！
全球有超過一億人口，台灣有超過300萬人口深受其苦。其病因，投入研究者眾，卻仍是眾說紛紜、莫衷一是。
目前，醫界的認知，只有10%的「骨性膝關節炎」找得出原因（如骨折、半月軟骨、十字韌帶外傷造成結構受損；痛風、類風濕性關節炎、細菌性關節炎造成軟骨受損......），其他90%尚未找到原因卻隨著年齡加劇的「骨性膝關節炎」就被認為是「退化」、「自然老化」，也就衍生了如下消極拖延的標準療程，最終，即使換了關節，還是有30%的病患對治療結果不滿意：
這是典型的例子，拖了兩年半，換了關節，還是不舒服。在台灣，每年有近兩萬人走上這條路：
