11月初，住新北市樹林區的陳小姐至台北慈院進行手術後二周年回診.......
陳小姐對於目前膝關節復原情況及生活狀態極為滿意。閒談之後，發現其實陳小姐在手術後的第一年，和部分病患一樣，有過一段沮喪與煎熬的恢復期。
診斷為第三期退化性膝關節炎，2012年九月陳小姐於大林慈院接受雙膝 膝關節軟骨再生促進手術（ACRFP） 手術，術後依照醫囑定期從台北遠赴嘉義大林回診。陳小姐記憶猶新地描述術後2~3個月，回診時向主治醫師主訴仍然膝痛難耐，呂主任說明正經歷手術後膝關節內的疤痕形成期，一定要熬過去這段恢復階段，並囑咐復健運動不能因疼痛而停止執行。她當時並不能完全接受醫師的回答，一度懷疑手術是否確實發揮效用。恢復期的不適曾讓她想過尋求其他治療方式減緩疼痛。『應該是最初對於接受這手術的信念太強，所以想歸想，最後還是乖乖聽醫師的話，忍著不適撐下去。』陳小姐說明當時的想法。
半年過去了，雖然疼痛日漸減緩，但她仍然對膝關節的穩定度不甚滿意。稍微走一點斜坡就痛回來，從椅子上坐久了突然站起來也卡卡的。回診時再度向醫師訴說不滿意的情況，呂主任以種小樹苗的比喻，請她耐心等待軟骨修復：『一年後妳就會對情況改觀了。』『老實說，第一年我有些沮喪，病人總是希望得到即時而快速的復原。』陳小姐娓娓道來走過的心路歷程。
手術後滿一年前後的某天，她早上下床，突然感覺膝關節十分輕盈，時間像一條分隔線，那天起將她的生活劃入另一種狀態。家住四樓，術後第一年爬樓梯不舒服的感覺漸漸消失了；家中有跑步機，她試著加快步行速度，活動後膝關節並沒有不適感。從那時起，陳小姐固定每周在跑步機上快走2~3次，速度設定為6~6.5公里/小時，每次運動30分鐘，這樣的運動量至今仍然持續進行中。
2014年11月，陳小姐手術滿兩周年，第一次在台北慈院回診，她對於目前的生活狀況滿意極了。陳小姐走過 ACRFP 術後兩年之路，她想分享自身經驗給其他病友，對於 ACRFP 的術後恢復，絕對要有耐心。最重要的，在等待軟骨修復的過程中，復健運動千萬不能放棄。
『除了感謝呂醫師我還要感謝自己，如果當時沒有耐住心性撐過那段恢復時期，今天我就不能如此享受生活。』
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